Программирование, веб-кодинг

Yii2: DateTime() и дата в формате INT

В базе данных дата хранится в формате числа int(11). Использую DateTime для работы с такой датой вот как:

// преобразовываю дату последней тренировки (тип int) из базы данных в формат DateTime
$date_last_practice = new \DateTime(date('Y-m-d H:i:s', $model->date_last_practice), new \DateTimeZone("UTC"));
// беру сегодняшнюю дату в формате DateTime $today = new \DateTime(); // вычитаю из сегодняшней даты дату последней тренировки и перевожу этот промежуток в дни, затем вычитаю ещё дни восстановления после тренировки.
$daystolastpracticeplusrecovery = $today->diff($date_last_practice, false)->days - $model->recovery_period;